Ginásio de bolso: Conselhos de algibeira

Sinossi di Ginásio de bolso: Conselhos de algibeira

«Ginásio de bolso: Conselhos de algibeira» è il libro sul benessere di Sandra M. Bonito, pubblicato da Lisbon Press in brossura, in portoghese.

L'opera propone una 'palestra tascabile': brevi consigli per portare la riflessione e il benessere personale ovunque. Riunisce strumenti pratici e pensieri motivanti pensati per essere consultati nei piccoli momenti della giornata, come una via di cura mentale ed emotiva a portata di mano.

Pensato per persone interessate al benessere personale che cercano letture brevi, motivanti e facili da consultare in qualsiasi momento.