Guía de relajación para los que no tienen tiempo

Sinossi di Guía de relajación para los que no tienen tiempo

«Guía de relajación para los que no tienen tiempo» è la guida al relax di Henri Brunel, pubblicata da Pòrtic in brossura (144 pagine, in catalano).

Guida pratica che raccoglie tecniche di rilassamento pensate per persone con poco tempo. Propone risorse semplici da applicare nella vita quotidiana, con l'obiettivo di alleviare lo stress e migliorare il benessere generale, adattandosi a ritmi di vita frenetici e ad agende piene.

Collana Pòrtic Viure. Prima edizione, pubblicata il 26 agosto 1998.

Pensata per lettori con poco tempo che vogliono incorporare il rilassamento nella loro routine quotidiana in modo pratico.