Guía práctica de la salud emocional

Sinossi di Guía práctica de la salud emocional

«Guía práctica de la salud emocional» è la guida di autoaiuto di Ramiro Calle, pubblicata da Edaf in brossura (154 pagine, in spagnolo).

Ramiro Calle propone un percorso pratico attraverso le emozioni che ci disturbano e offre risorse per identificarle, comprenderle e trasformarle. Attraverso esercizi, riflessioni e abitudini di conoscenza di sé, l'opera orienta il lettore verso una gestione più sana del disagio e una vita più piena e serena.

Pubblicato originariamente nel 1998, fa parte della collana Biblioteca Edaf de Bolsillo (n. 507).

I lettori interessati allo sviluppo personale e alla gestione delle emozioni troveranno un'opera di consultazione pratica.