di Antonio J. Monroy Antón · Wanceulen S.L. · tapa blanda · ISBN 9788498236439
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«Guía práctica de musculación: El miembro inferior» è la guida al bodybuilding di Antonio J. Monroy Antón, pubblicata da Wanceulen in brossura (72 pagine).
Opera di allenamento della parte inferiore del corpo con esercizi testati dall'autore in oltre quindici anni di pratica. I movimenti sono organizzati per gruppi muscolari: gamba, coscia anteriore, glutei, ischiocrurali, abduttori e adduttori, affinché principianti e istruttori trovino varietà ed evitino routine monotone.
Prima edizione pubblicata nel 2011. Include illustrazioni in bianco e nero e il testo completo in spagnolo.
Pensata sia per chi inizia con il fitness sia per istruttori ed esperti che cercano varietà nelle routine della parte inferiore del corpo.
