I Can Make You Sleep
di Paul McKenna · Bantam Press · tapa blanda · ISBN 9780593055380
3,8
5 persone stanno guardandoVisto 7 volte
-
IVA inclusa
Spedizione GRATIS · arriva il 29 ott
Reso gratuito entro 30 giorni
Paga con:
Offerte disponibili per stato
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
Dettagli del prodotto
Autore: Paul McKenna
ISBN: 9780593055380
Editore: Bantam Press
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 02/01/2009
Pagine: 192 pag
Dimensioni: 21 x 14.8 x 1.5 cm
Peso: 252 g
Sinossi di I Can Make You Sleep
«I Can Make You Sleep» è il libro di auto-aiuto di Paul McKenna, pubblicato da Bantam Press in brossura (192 pagine, in inglese).
Paul McKenna presenta un metodo per combattere l'insonnia basato sull'associazione mentale, il rilassamento sistematico e piccoli cambiamenti di abitudini. Spiega come creare un ambiente favorevole al riposo, ridurre la preoccupazione con esercizi di visualizzazione e ristrutturare i pensieri che impediscono di dormire, per recuperare il sonno profondo.
Pubblicato nel 2009.
Per persone che soffrono di insonnia o vogliono riposare meglio e cercano un approccio pratico di auto-aiuto.
Altri titoli per chi ha letto I Can Make You Sleep di Paul McKenna
Consigliato da Julia
Informazioni sull'autore
Paul McKenna
Scopri libri di seconda mano di Paul McKenna.
Nascita nel 196345 titoli pubblicati
Vedi la scheda completaLibri più venduti di Auto-aiuto
Più venduti
Ultima unità!2 persone lo hanno nel carrello
-
IVA inclusa