I Quit Sugar

Sinossi di I Quit Sugar

«I Quit Sugar» è la guida alla salute e nutrizione di Sarah Wilson, pubblicata da Clarkson Potter in brossura (226 pagine, in inglese).

Sarah Wilson spiega come lo zucchero nascosto nell'alimentazione quotidiana influisce su peso, umore ed energia, e propone un piano di otto settimane per eliminarlo. Include 108 ricette senza zucchero di piatti detox, snack salati e dolci, con collaborazioni di chef e specialisti come Gwyneth Paltrow, Curtis Stone e Robert Lustig, e consigli per superare le voglie.

Vincitore del premio Australian Book Industry Award 2014 nella categoria Illustrated Book; l'opera originale è stata pubblicata nel 2012.

Per lettori che vogliono ridurre lo zucchero nella loro dieta e cercano un piano strutturato con ricette senza rinunciare al sapore.