di Christine Lewicki · Editions D'Organisation · tapa blanda · ISBN 9782212549737
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«J'arrête de râler !» è il manuale di sviluppo personale di Christine Lewicki, pubblicato da Editions D'Organisation in brossura (194 pagine, in francese).
Il libro parte dalla media di 15-30 lamentele quotidiane per mostrare l'usura di questa abitudine. Christine Lewicki racconta la sua sfida di smettere di lamentarsi per 21 giorni e propone un metodo in quattro fasi, dal lancio della sfida al consolidamento di ciò che si è appreso, per ritrovare serenità e piacere di vivere.
Pubblicato nel 2011, fa parte della serie «J'arrête de» di Christine Lewicki. Include una prefazione di Laurent Gounelle e illustrazioni di Lili la Baleine.
Per lettori interessati allo sviluppo personale e all'auto-aiuto che vogliono ridurre le lamentele nella loro vita quotidiana.
