di Barbara Meyer, Isabelle Neveux · Eyrolles · tapa blanda · ISBN 9782212557206
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«J'arrête d'être débordée !» è il libro di autoaiuto di Barbara Meyer e Isabelle Neveux, pubblicato da Eyrolles in brossura (172 pagine, in francese).
Le autrici, coach e madri, propongono un piano di ventuno giorni per smettere di sentirsi sopraffatte e conciliare vita personale, sociale e professionale senza sacrificare i propri desideri. Include test, esercizi per andare all'essenziale, trucchi per avanzare con dolcezza e un rituale quotidiano per consolidare il cambiamento.
Fa parte della serie «J'arrête de», è stato pubblicato il 20 febbraio 2014 e ha una prefazione di Raphaëlle Monod-Sjöström.
Pensato per madri con agende sovraccariche che cercano un programma di 21 giorni per conciliare meglio la loro routine.
