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Seconda vita
La auténtica felicidad
di Martin E.P. Seligman · B de Bolsillo · tapa blanda · 448 pag
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4,1
Pagine: 448 pagAutore: Martin E.P. SeligmanEditore: B de BolsilloFormato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 18/5/2011ISBN: ISBN 9788498725087
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Sinossi di La auténtica felicidad
En este libro, Martin Seligman nos proporciona las herramientas necesarias para identificar y desarrollar nuestros aspectos más positivos, mejorando así nuestra vida y la de quienes nos rodean. En lugar de centrarse en la enfermedad mental, la Psicología Positiva se enfoca en las fortalezas humanas que nos permiten aprender, disfrutar y ser optimistas. Seligman sostiene que la felicidad auténtica se puede cultivar identificando y utilizando nuestros rasgos positivos. Este libro ofrece una guía para alcanzar una vida más plena y significativa.
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