La autoestima

Sinossi di La autoestima

«La autoestima: Nuestra fuerza secreta» è il saggio di autoaiuto di Luis Rojas Marcos, pubblicato da Booket in edizione economica (272 pagine, in spagnolo).

Rojas Marcos analizza i fattori che configurano l'idea del «sé», come i geni, l'infanzia, i valori culturali e l'autocontrollo. Esamina anche il lato oscuro dell'autostima, inclusi l'odio verso se stessi e gli stati depressivi, e sostiene che comprenderne le chiavi è un investimento sicuro perché influisce direttamente su come ci sentiamo con noi stessi e sulle nostre relazioni con gli altri.

Il libro appartiene al fondo di autoaiuto dell'autore, medico psichiatra, e all'interno della collana Vivir Mejor in edizioni come quella di Booket. Pubblicato originariamente nel 2007, questa edizione in brossura risale al 2009.

Pensato per lettori interessati allo sviluppo personale, alla psicologia e all'autoaiuto, con un approccio divulgativo basato sull'esperienza clinica del suo autore.