di Christopher M. Morris · PAIDOTRIBO · tapa blanda · ISBN 9788480192521
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«La Flexibilidad» è il manuale di allenamento sportivo di Christopher M. Morris, pubblicato da Paidotribo in brossura (212 pagine, in spagnolo).
L'opera parte dai principi di base dello stretching e spiega come integrarli in una routine sportiva. Include esercizi pratici per aumentare la flessibilità e l'ampiezza di movimento, con l'obiettivo di ottimizzare le prestazioni fisiche.
È stato pubblicato nel settembre 1998 nella collana Arti Marziali di Paidotribo. La copertina mostra il sottotitolo «Principios y práctica».
È un'opera rivolta a sportivi, allenatori e appassionati di arti marziali interessati al condizionamento fisico.
