La relajación para todos

Sinossi di La relajación para todos

«La relajación para todos» è la guida medica di Dietrich Langen sul rilassamento mediante training autogeno, pubblicata da Editorial Everest in brossura (63 pagine, in spagnolo).

Opera divulgativa che spiega come scollegarsi, rilassarsi e riposare mediante il training autogeno. Propone di imparare ad autorilassarsi attraverso la concentrazione, con la collaborazione del Dr. Karl Mann.

Pubblicato nel 1991 da Editorial Everest. Traduzione di C. P. Marret e Cristina Estévez Díez.

Per lettori interessati al benessere e a tecniche pratiche per ridurre lo stress mediante l'autorilassamento.