Maigrir selon vos hormones

Sinossi di Maigrir selon vos hormones

«Maigrir selon vos hormones» è una guida di nutrizione e dietetica di Laurence Chérel-Lemonnier, pubblicata da Alpen éditions in brossura (95 pagine, in francese).

Laurence Chérel-Lemonnier propone un metodo per dimagrire basato sugli ormoni: piccoli cambiamenti nell'alimentazione possono ridurre l'appetito, frenare l'accumulo di grasso e favorire il tono muscolare. Include quando e come mangiare, come riconoscere gli alimenti ad alto indice glicemico e come utilizzare gli integratori nutrizionali.

L'opera appartiene alla collana C'est naturel, c'est ma santé e la sua data di pubblicazione è il 7 marzo 2005.

Rivolto a lettori che operano in francese e cercano un approccio ormonale alla perdita di peso, con linee guida pratiche di nutrizione.