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Seconda vita
¡Me mantengo delgada!
di Hélène Defretin · Ediciones Robinbook · libro de bolsillo · 80 pag
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4,3
Pagine: 80 pagAutore: Hélène DefretinEditore: Ediciones RobinbookFormato: libro de bolsilloLingua: es-ESData di pubblicazione: 1/2/2015ISBN: ISBN 9788415322757
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Sinossi di ¡Me mantengo delgada!
¡Me mantengo delgada! es un libro de Hélène Defretin que te ayudará a mantener una figura delgada y saludable sin sentir que te pierdes de grandes comidas. Este libro de ejercicios lúdico y divertido te brinda consejos de un dietista exitoso sobre cómo perder peso y mantener un estilo de vida saludable para no recuperarlo. El libro se presenta en tres partes: un autoanálisis para determinar metas realistas de pérdida de peso, consejos sobre cómo obtener una dieta sana y equilibrada, y una sección final de recetas. Combinando estos tres componentes, esta guía facilita la pérdida de peso y la transición a un estilo de vida más saludable.
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