Meditación: Guía práctica de técnicas orientales

Sinossi di Meditación: Guía práctica de técnicas orientales

«Meditación: guía práctica de técnicas orientales», di Stella Ianantuonni, è la guida alla meditazione pubblicata da Ágama Publicaciones in brossura.

Parte dall'idea che meditare significhi volgersi verso l'interno per sperimentare il qui e ora. Con indicazioni semplici, mostra che la meditazione orientale non è una pratica esotica né riservata agli iniziati, ma una risorsa applicabile nella vita quotidiana per osservare i propri stati, riprendere il controllo e scoprire la pace interiore.

Appartiene alla collezione Cuerpo y Alma / Body and Soul. La prima edizione è stata pubblicata nel 2004 e ha 128 pagine in spagnolo.

Per lettori interessati al benessere e alla crescita personale che vogliano avvicinarsi alla meditazione o integrare la consapevolezza nella loro routine quotidiana.