di Ari Bond · tapa blanda · ISBN 9789814952187
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Meditation For Beginners» è la guida alla meditazione di Ari Bond, pubblicata da Jw Choices in brossura (158 pagine, in inglese).
Spiega in cosa consiste la meditazione, come calmare il respiro e concentrarsi, e i suoi benefici per rompere le cattive abitudini. Include cento meditazioni per la guarigione, il successo e la pace, con pratiche semplici, metodi per meditare correttamente, esercizi di rilassamento contro lo stress e linee guida per l'autocontrollo e l'intelligenza emotiva.
Per lettori che si avvicinano alla meditazione e cercano una guida con esercizi di rilassamento, autodisciplina ed equilibrio emotivo.
