di Mónica Rivas Lis · Grupo Editorial Círculo Rojo SL · tapa blanda · ISBN 9788410610620
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«Mindfulness. El regalo de existir» è la guida alla mindfulness di Mónica Rivas Lis, pubblicata da Grupo Editorial Círculo Rojo SL in brossura (68 pagine).
L'autrice racconta come la pratica della mindfulness abbia trasformato la sua vita e propone un approccio semplice: vivere il presente, coltivare la serenità e prendere coscienza della propria esistenza. Include riflessioni e strumenti pratici per il benessere emotivo.
Prima edizione pubblicata il 5 gennaio 2024.
Per lettori interessati alla mindfulness, al benessere emotivo e allo sviluppo personale.
