Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo

Sinossi di Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo

«Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo» è la guida di autoaiuto di Pilar Benítez, pubblicata da Grijalbo in brossura (256 pagine, in spagnolo).

Parte da una realtà comune: le donne assumono così tante responsabilità che finiscono senza energia per sé stesse. Pilar Benítez propone di cambiare abitudini e riconnettersi con l'equilibrio fisico e intellettuale, con chiavi di alimentazione e autocura nate dai suoi laboratori e dalla pratica del Dr. Jorge Pérez-Calvo.

Appartiene alla collana «Bienestar, salud y vida sana» ed è stato pubblicato nel 2015. Sottotitolo: «Cambia de hábitos y duplica tu energía».

Rivolto a donne che si sentono esauste dal ritmo quotidiano e vogliono recuperare energia attraverso cambi di abitudini.