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Nutrition For Dummies
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Salud y BienestarISBN | 9780470932315
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Dettagli del prodotto
Pagine: 408 pag
Autore: Carol Ann Rinzler
Editore: John Wiley & Sons Ltd
ISBN: 9780470932315
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 31/5/2011
ISBN: 9780470932315
Sinossi di Nutrition For Dummies
Descubre los secretos de una nutrición adecuada, adelgaza y siéntete genial. Esta guía te enseña a gestionar tu dieta para obtener el máximo provecho (nutrientes) por tu inversión (calorías) y te proporciona los conocimientos necesarios para elaborar una lista de la compra saludable, preparar alimentos beneficiosos para el cuerpo y el alma, y reducir calorías de forma sencilla. Con más de un 20% de información nueva y actualizada para esta edición, incluyendo la verdad sobre cómo alimentar tu cerebro, los suplementos de vitamina D y las bebidas energéticas. Además, incluye la cobertura de las nuevas Directrices Dietéticas para Estadounidenses de 2010. Una manzana al día puede no mantener al médico alejado, pero con la sencilla guía de Nutrition For Dummies, puedes estar en camino de vivir una vida más feliz y saludable.
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