Objetivo Bienestar

Sinossi di Objetivo Bienestar

«Objetivo Bienestar» è la guida pratica al benessere emotivo di Javier Urra Portillo, pubblicata da OCU in brossura (159 pagine, in spagnolo).

Il libro presenta le chiavi della guida pratica di OCU per raggiungere la stabilità emotiva: linee guida e strumenti che aiutano a conoscere e gestire le emozioni, affrontare le esigenze quotidiane e acquisire abitudini che favoriscono l'equilibrio personale. Propone un percorso verso una vita più piena e soddisfacente.

L'opera appartiene alla collana Guide Pratiche di OCU e rientra nell'area della salute e del benessere.

Per lettori interessati all'auto-aiuto e al benessere personale che cercano linee guida pratiche per raggiungere una vita più equilibrata.