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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
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Salud y BienestarISBN | 9782266312974
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Dettagli del prodotto
Pagine: 432 pag
Autore: Frédéric Saldmann
Editore: Pocket
ISBN: 9782266312974
Formato: libro de bolsillo
Lingua: fr
Data di pubblicazione: 7/1/2021
ISBN: 9782266312974
Sinossi di On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
Descubre cómo tomar el control de tu salud con el libro 'On n'est jamais mieux soigné que par soi-même' del Dr. Frédéric Saldmann. En esta guía, aprenderás a identificar lo que te beneficia y lo que te perjudica, reconociendo alimentos protectores y aquellos que debes evitar. Saldmann te enseña a gestionar el peso, el estrés y el sueño, además de ofrecerte soluciones sencillas para problemas de salud y consejos para mantener tu cerebro en óptimas condiciones. Con sus programas de actividad física, podrás frenar el envejecimiento y disfrutar de una vida más feliz y saludable.
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