Le bon usage des vitamines

Sinossi di Le bon usage des vitamines

«Le bon usage des vitamines» è la guida pratica di salute e benessere di Frédéric Saldmann, in brossura (Editions Numéro 1, 165 pagine, in francese).

Spiega il ruolo essenziale delle vitamine nell'organismo e perché un apporto ottimale è fondamentale per la salute e la prevenzione delle malattie. Risponde a dubbi sulla razione giornaliera, le carenze silenziose, gli integratori alimentari e i rischi di un eccesso, e collega il loro consumo alla vitalità e alla cura di pelle e capelli.

Opera di divulgazione su salute e nutrizione pubblicata nel 2001, con sottotitolo originale «Guide pratique».

Per lettori interessati a nutrizione e benessere che vogliano capire il ruolo delle vitamine e valutare l'uso di integratori alimentari.