Paz interior para gente ocupada

Sinossi di Paz interior para gente ocupada

«Paz interior para gente ocupada» è il libro di autoaiuto di Joan Borysenko, pubblicato da Urano in brossura (176 pagine, in spagnolo).

Il libro propone 52 lezioni settimanali con strategie pratiche per persone impegnate. Affronta come integrare gioia, coraggio, gentilezza e pace nella routine, gestire lo stress e coltivare compassione, amore, saggezza e creatività senza grandi sacrifici, prestando attenzione, scegliendo consapevolmente e impegnandosi verso la verità e la gentilezza.

Titolo originale: Inner Peace for Busy People. Traduzione di Alicia Sánchez Millet.

Rivolto a persone con agende piene che cercano di ridurre lo stress e coltivare la pace interiore nella vita quotidiana.