Pensar Perder o Peso que Pesa

Sinossi di Pensar Perder o Peso que Pesa

«Pensar Perder o Peso que Pesa» è la guida alla salute e al benessere di Isabel do Carmo, pubblicata da Dom Quixote in brossura (224 pagine, in portoghese).

L'autrice, specialista in obesità e abitudini alimentari, si chiede se esista un peso ideale e quali diete ed esercizi siano efficaci e salutari. Con tabelle, fotografie, schemi e ricette, spiega il sovrappeso come problema globale e propone soluzioni per una reale perdita di peso.

Il libro appartiene alla categoria salute e benessere ed è stato pubblicato originariamente nel 2013 da Dom Quixote.

Consigliato ai lettori interessati a salute, nutrizione e controllo del peso che vogliano un orientamento chiaro per dimagrire.