Plus jamais mal au dos

Sinossi di Plus jamais mal au dos

«Plus jamais mal au dos» è il saggio sulla salute di Pierre Pallardy, pubblicato da Pocket in brossura (387 pagine, in francese).

Pierre Pallardy propone di affrontare il dolore alla schiena da una visione globale, occupandosi anche di cuore, muscoli e addome, e non solo della zona colpita. L'obiettivo è recuperare energia fisica e mentale, reimparare a muoversi nello spazio e guadagnare autonomia, con numerosi schizzi ed esercizi pratici per la vita quotidiana, così da alleviare e prevenire il fastidio senza medici né farmaci.

L'edizione è del 2007, appartiene alla collana Evolution (n. 13200) e include illustrazioni di Jacques Taillefer.

Consigliato per persone che soffrono di dolore alla schiena e cercano linee guida di autocura e prevenzione senza ricorrere a farmaci.