Adelgaza de donde quieras

Sinossi di Adelgaza de donde quieras

«Adelgaza de donde quieras» è il manuale di autoaiuto di Pierre Pallardy, pubblicato da La Esfera de los Libros in brossura (264 pagine, in spagnolo).

Il libro propone un metodo naturale per dimagrire in modo localizzato, combinando rilassamento, concentrazione ed energie della respirazione, della mente e dell'alimentazione. Include automassaggio, ginnastica energetica, una guida per zone del corpo e linee guida alimentari ispirate alla saggezza orientale e all'equilibrio di yin e yang.

Numero 56 della collana Autoaiuto di La Esfera de los Libros.

Per chi vuole dimagrire in zone specifiche in modo naturale, senza diete estreme, con esercizi dolci, rilassamento e alimentazione consapevole.