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Vaincre fatigue, stress, déprime et protéger son coeur
di Pierre Pallardy · Pocket · libro de bolsillo · 339 pag
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4,5
Pagine: 339 pagAutore: Pierre PallardyEditore: PocketFormato: libro de bolsilloLingua: fr-FRData di pubblicazione: 6/10/2005ISBN: ISBN 9782266146135
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Sinossi di Vaincre fatigue, stress, déprime et protéger son coeur
Este libro de Pierre Pallardy ofrece un método para superar la fatiga, el estrés y la depresión sin necesidad de medicamentos. El autor nos guía para descubrir y respetar nuestro cuerpo, promoviendo una alimentación saludable, un buen descanso y técnicas de relajación como ejercicios de respiración y automasajes. El objetivo es recuperar la salud, la energía y la confianza en uno mismo.
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Pierre Pallardy
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