Preparación Física
di Adolfo Pérez · Edimat Libros · tapa blanda · ISBN 9788484030591
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Dettagli del prodotto
Autore: Adolfo Pérez
ISBN: 9788484030591
Editore: Edimat Libros
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/03/2000
Pagine: 192 pag
Dimensioni: 20.8 x 14.5 x 2.3 cm
Peso: 113 g
Sinossi di Preparación Física
«Preparación Física» è la guida sportiva di Adolfo Pérez, pubblicata da Edimat Libros in brossura (192 pagine, in spagnolo).
Contro l'idea che il progresso esiga sofferenza, l'autore difende un metodo ragionato e piacevole in cui il riposo pesa quanto lo sforzo. Intende che lo sportivo costruisca se stesso e sfrutti la propria energia, con consigli su alimentazione, elasticità, respirazione, rilassamento e anatomia.
Il volume appartiene alla collezione Libro de Oro, come indica la copertina. L'ISBN-10 di questa edizione è 8484030598.
Rivolto a sportivi e appassionati di allenamento che vogliono migliorare la propria condizione fisica senza rinunciare al riposo.
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