Programa paso a paso de pilates con banda elástica
di Jennifer Pohlman · Tutor · tapa dura · ISBN 9788479025793
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Dettagli del prodotto
Autore: Jennifer Pohlman
ISBN: 9788479025793
Editore: Tutor
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 20/04/2006
Pagine: 64 pag
Dimensioni: 30.5 x 22.2 x 1.3 cm
Peso: 581 g
Sinossi di Programa paso a paso de pilates con banda elástica
«Programa paso a paso de Pilates con banda elástica» è il manuale di Pilates di Jennifer Pohlman, pubblicato da Tutor in copertina rigida con DVD (64 pagine).
Guida pratica che incorpora la banda elastica negli esercizi di Pilates a terra per imitare la resistenza delle macchine. Il libro include un programma con fotografie per rafforzare l'addome, correggere la postura e guadagnare flessibilità e stabilità del tronco. Il DVD di 78 minuti offre una sessione completa pensata per praticare a casa.
Prima edizione. Fa parte della serie Paso a Paso di Ediciones Tutor. Il DVD è in due lingue: spagnolo e inglese.
Per praticanti di Pilates che vogliono lavorare a casa con banda elastica.
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Jennifer Pohlman
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