Quiérete ¡ Y MUCHO!

Sinossi di Quiérete ¡ Y MUCHO!

«Quiérete ¡ Y MUCHO!» è la guida pratica di autoaiuto di Marc Reklau, pubblicata da Independently published in brossura (229 pagine, in spagnolo).

Il libro propone un piano di trenta giorni per rafforzare l'autostima con esercizi semplici. Affronta l'insicurezza, l'ansia, lo stress, il perfezionismo e la paura della disapprovazione, e fornisce chiavi per mettere a tacere il critico interiore ed eliminare il dubbio. Sostiene che un'autostima sana migliora le relazioni, la motivazione e le decisioni, e che è possibile riscrivere la storia personale per vivere più pienamente.

Fa parte della serie «Hábitos que cambiarán tu vida» di Marc Reklau. Edizione in spagnolo pubblicata il 15 maggio 2019.

Consigliato per lettori di sviluppo personale e autoaiuto che vogliono acquisire sicurezza, ridurre l'ansia e smettere di dipendere dall'approvazione esterna.