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Recettes et menus pour maigrir avec les index glycémiques
di Michel Montignac · Flammarion Québec · tapa blanda · 255 pag
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4,6
Pagine: 255 pagAutore: Michel MontignacEditore: Flammarion QuébecFormato: tapa blandaLingua: frData di pubblicazione: 16/3/2007ISBN: ISBN 9782286028565
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Sinossi di Recettes et menus pour maigrir avec les index glycémiques
Este libro de Michel Montignac ofrece una guía práctica para perder peso utilizando el método de los índices glucémicos. Incluye 100 recetas y menús diseñados específicamente para ayudar a los lectores a comer de forma saludable sin renunciar al placer de la buena mesa, adaptando los principios nutricionales para obtener resultados efectivos y duraderos. La obra presenta una selección variada de platos que facilitan la gestión de la dieta diaria, proporcionando herramientas claras para entender cómo los diferentes alimentos afectan el metabolismo. Es un recurso esencial para quienes buscan mejorar su bienestar físico a través de una alimentación equilibrada y consciente.
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Informazioni sull'autore
Michel Montignac
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