
di Michel Montignac · Salsa Books CAS · tapa blanda · ISBN 9788496599109

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«Método Montignac - Especial mujer» è la guida nutrizionale di Michel Montignac, pubblicata da Salsa Books CAS in brossura (336 pagine, in spagnolo).
Il libro applica il metodo Montignac alle diverse fasi della vita femminile: adolescenza, maternità, menopausa e terza età. A differenza delle classiche diete ipocaloriche, difende un'alimentazione basata sull'indice glicemico e offre menù fotografati e ricette semplici a basso indice glicemico per raggiungere o mantenere un peso sano.
Appartiene alla collezione Salsa e questa edizione in spagnolo si presenta come «nuova edizione, completamente rivista».
Per lettrici interessate a nutrizione e benessere che cercano linee guida alimentari specifiche per la donna.

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