Reír, para vivir mejor

Sinossi di Reír, para vivir mejor

«Reír, para vivir mejor» è il saggio di risoterapia di Juan Antonio López Benedí, pubblicato da Ediciones Obelisco in brossura (160 pagine, in spagnolo).

Opera di autoaiuto che presenta la risata e il sorriso come strumenti naturali di guarigione. L'autore spiega come ridere libera le tensioni, contrasta l'ansia e stimola il rilascio di endorfine, con un approccio ludico e pratico. Include proposte, riflessioni umoristiche ed esercizi orientati a incorporare la risoterapia nella vita quotidiana, sia da soli che in gruppo, per migliorare il benessere emotivo.

Appartiene alla collezione Nueva Consciencia, riunisce risorse per ridere e sorridere con un orientamento personale o professionale.

Consigliato per chi cerca strumenti di sviluppo personale e benessere emotivo, così come per professionisti interessati alla risoterapia.