di Manuel Muñoz · Tapa blanda · ISBN 9788495598226
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«Relajación. Cómo dormir bien» è una guida per la salute e il benessere di Manuel Muñoz, pubblicata da Hobby Club nel 2000, in spagnolo.
Una guida pratica che affronta il rilassamento come mezzo per ottenere un riposo ristoratore. Offre tecniche e consigli per combattere l'insonnia, liberare la tensione accumulata e favorire un sonno tranquillo, con un approccio orientato al benessere e alla salute.
Per chi cerca di migliorare il proprio riposo con semplici e naturali indicazioni, e desidera integrare il rilassamento nella propria vita quotidiana.
