¡Relax!

Sinossi di ¡Relax!

«Relax!» è la guida pratica alla salute e al benessere di Carolin Lockstein e Susanne Faust, pubblicata da Círculo de Lectores in brossura e in spagnolo.

Libro pratico sul benessere che riunisce tecniche di rilassamento e piccole routine di cura quotidiana. L'opera propone modi semplici per rilassarsi, recuperare energie e sfruttare ogni giornata, con consigli per portare calma e attenzione nella vita di tutti i giorni.

L'opera appartiene alla Collezione Bienestar. Il sottotitolo «El modo más rápido de renovar tus energías» appare in copertina e la prefazione è di Jaydy Michel.

Per chi cerca una pausa dalla routine e vuole integrare abitudini sane nella vita quotidiana.