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Relaxation
4,2
Salud y BienestarISBN | 9782711418497
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Dettagli del prodotto
Pagine: 80 pag
Autore: Friedrich Hainbuch
Editore: Vigot
ISBN: 9782711418497
Formato: tapa blanda
Lingua: fr
Data di pubblicazione: 21/2/2007
ISBN: 9782711418497
Sinossi di Relaxation
Descubre cómo aliviar el estrés y las tensiones con el libro 'Relaxation' de Friedrich Hainbuch. Este libro, publicado en 2007 por Vigot, te introduce en la técnica de relajación progresiva de Jacobson, ofreciéndote ejercicios prácticos y detallados para encontrar calma y equilibrio. Incluye un CD con más de 70 minutos de ejercicios guiados para facilitar tu relajación en casa. Ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y mental.
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