Saber moverse
di Mariló Montero, Cristina Mérida · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788499981079
4,2
5 persone stanno guardandoVisto 5 volte
-
IVA inclusa
Spedizione GRATIS · arriva il 28 ott
Reso gratuito entro 30 giorni
Paga con:
Offerte disponibili per stato
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
Dettagli del prodotto
Autore: Mariló Montero, Cristina Mérida
ISBN: 9788499981079
Editore: Ediciones Martínez Roca
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 03/04/2012
Pagine: 240 pag
Dimensioni: 23.5 x 22.5 x 0.2 cm
Peso: 882 g
Sinossi di Saber moverse
«Saber moverse» è la guida alla salute e agli esercizi di Mariló Montero e Cristina Mérida, pubblicata da Ediciones Martínez Roca in brossura (240 pagine).
Guida agli esercizi del programma TVE «La mañana de La 1» per rimettersi in forma a casa, senza palestra. Include routine di riscaldamento, stretching e flessibilità con fotografie, consigli e correzioni di postura; le proposte si adattano all'età, al livello e a obiettivi come perdita di peso, tonificazione o mantenimento.
Pubblicato nel 2012, fa parte della collana Vivir Mejor di Ediciones Martínez Roca. Edizione in spagnolo.
Per chi cerca una guida visiva con routine adattabili al proprio ritmo e livello, con materiali di base e senza bisogno di spostarsi.
Altri titoli per chi ha letto Saber moverse di Mariló Montero
Consigliato da Julia
Libri più venduti di Auto-aiuto
Più venduti
Ultima unità!4 persone lo hanno nel carrello
-
IVA inclusa