di Manuel Smith · MVG Moderne Vlgs. Ges. · tapa blanda · ISBN 9783636071064
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«Sag Nein ohne Skrupel» è il libro di autoaiuto di Manuel J. Smith, pubblicato da MVG Moderne Vlgs. Ges. in brossura (288 pagine, in tedesco).
Il libro presenta un metodo per aumentare l'autoaffermazione e la sicurezza in sé stessi, basato sulla terapia assertiva sistematica. Spiega come riconoscere le pressioni sociali e offre tecniche per rispondere con fermezza, dire «no» senza sentirsi in colpa e difendere i propri interessi, con esempi di dialoghi pratici.
L'opera è stata pubblicata originariamente nel 1975 con il titolo «When I Say No, I Feel Guilty»; questa edizione tedesca è la nona (9. Auflage).
Per lettori interessati allo sviluppo personale e alla comunicazione assertiva, in particolare coloro che vogliono stabilire limiti senza sentirsi in colpa.
