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Savoir gérer son stress en toutes circonstances
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Salud y BienestarISBN | 9782266194730
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Dettagli del prodotto
Pagine: 320 pag
Autore: Charly Cungi
Editore: Editore da confermare
ISBN: 9782266194730
Formato: libro de bolsillo
Lingua: fr
Data di pubblicazione: 2/12/2010
ISBN: 9782266194730
Sinossi di Savoir gérer son stress en toutes circonstances
Este libro ofrece estrategias y técnicas para manejar el estrés en cualquier situación. Proporciona herramientas prácticas para identificar las causas del estrés, desarrollar habilidades de afrontamiento y mejorar el bienestar general. Con consejos claros y ejercicios sencillos, el lector aprenderá a controlar sus reacciones ante situaciones estresantes y a mantener la calma en momentos de presión.
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