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Savoir gérer son stress en toutes circonstances
di Charly Cungi · · libro de bolsillo · 320 pag
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4,4
Pagine: 320 pagAutore: Charly CungiEditore: Editore da confermareFormato: libro de bolsilloLingua: frData di pubblicazione: 2/12/2010ISBN: ISBN 9782266194730
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Sinossi di Savoir gérer son stress en toutes circonstances
Este libro ofrece estrategias y técnicas para manejar el estrés en cualquier situación. Proporciona herramientas prácticas para identificar las causas del estrés, desarrollar habilidades de afrontamiento y mejorar el bienestar general. Con consejos claros y ejercicios sencillos, el lector aprenderá a controlar sus reacciones ante situaciones estresantes y a mantener la calma en momentos de presión.
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