Secretos de Salud

Sinossi di Secretos de Salud

«Secretos de Salud» è la guida pratica di salute e benessere di Kate Cook, pubblicata da Nowtilus in brossura (256 pagine, in spagnolo).

Kate Cook raccoglie consigli pratici per migliorare il benessere generale attraverso l'alimentazione, l'esercizio fisico e la gestione dello stress. Il libro include anche trucchi anti-età volti a preservare giovinezza e vitalità nella vita di tutti i giorni.

L'opera fa parte della collana 52 Ideas Brillantes; l'edizione registrata è la prima ed è stata pubblicata nel 2009.

È rivolto a lettori che cercano linee guida chiare su salute e benessere con un approccio pratico.