di Carol Hart · St Martin's Press · tapa blanda · ISBN 9780312960872
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«Secrets of Serotonin» è il saggio sulla salute e il benessere di Carol Hart, pubblicato da St Martin's Press in brossura (290 pagine, in inglese).
Spiega come la serotonina, un ormone naturale del corpo, influenzi l'umore, l'appetito e l'energia. Propone di aumentarla senza farmaci con routine quotidiane e un programma di alimentazione e attività: ridurre i desideri di cibo e alcol, alleviare emicranie e disturbi premestruali, combattere depressione e ansia e guadagnare vitalità.
L'opera è stata pubblicata originariamente nel 1996 e porta il sottotitolo «The Natural Hormone That Curbs Food and Alcohol Cravings, Elevates Your Mood, Reduces Pain, and Boosts Energy».
Rivolto a lettori interessati alla salute naturale, al controllo del peso e al benessere emotivo, con un approccio pratico e senza farmaci.
