Ser feliz no es gratis, pero tampoco cuesta tanto

Sinossi di Ser feliz no es gratis, pero tampoco cuesta tanto

«Ser feliz no es gratis, pero tampoco cuesta tanto» è il libro di autoaiuto di Tamara Gorro, pubblicato da Ediciones Martínez Roca in brossura.

Tamara Gorro riunisce in questo libro le sue chiavi per sentirsi bene dentro e fuori: un'alimentazione sana, esercizio regolare, obiettivi realistici, disciplina e un atteggiamento positivo. Applica questi consigli anche alla maternità e alla routine quotidiana, sempre dalla propria esperienza e con un approccio pratico.

L'opera consta di 200 pagine, è stata pubblicata il 19 settembre 2017 e il suo testo originale è in spagnolo.

Rivolto ai lettori di autoaiuto e ai seguaci di Tamara Gorro, nota per la sua carriera televisiva e per il blog El gorro de Tamara.