Salud y Bienestar
La Zona. La nuova alimentazione
di Barry Sears · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788820036270
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Dettagli del prodotto
Autore: Barry Sears
ISBN: 9788820036270
Editore: Sperling & Kupfer
Lingua: Italiano
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 16/03/2004
Pagine: 375 pag
Dimensioni: 21 x 13 x 2.3 cm
Peso: 505 g
Sinossi di La Zona. La nuova alimentazione
«La Zona. La nuova alimentazione» è il libro di salute e nutrizione di Barry Sears, pubblicato da Sperling & Kupfer in brossura (375 pagine, in italiano).
Barry Sears presenta la Zona come un equilibrio tra proteine, grassi e carboidrati che migliora le prestazioni fisiche e mentali. L'equilibrio proposto favorisce la perdita di peso, ritarda l'invecchiamento, rafforza il sistema immunitario e contrasta lo stress e la sedentarietà. Questa edizione italiana aggiunge nuove ricette mediterranee.
È stato pubblicato il 16 marzo 2004. «La Zona. La nuova alimentazione» appartiene alla collana Guide. Benessere di Sperling & Kupfer.
Per lettori interessati a nutrizione, diete e benessere che cercano un piano alimentare strutturato.
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Informazioni sull'autore
Barry Sears
Barry Sears è un biochimico e nutrizionista statunitense.
Nascita nel 194747 titoli pubblicati
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