Rejuvenecer en la zona

Sinossi di Rejuvenecer en la zona

«Rejuvenecer en la zona» è il manuale di salute e benessere di Barry Sears, pubblicato da Urano in brossura (480 pagine, in spagnolo).

Il libro spiega la relazione tra ormoni e invecchiamento e come gli eicosanoidi, superormoni, siano regolati attraverso l'alimentazione. Propone di combinare dieta, meditazione ed esercizio fisico per prevenire il deterioramento fisico e mentale, recuperare vitalità, migliorare le prestazioni sessuali e ridurre il rischio di malattie cardiache e diabete.

Pubblicato originariamente come «Anti-Aging Zone» nel 1998; questa edizione in spagnolo è apparsa nel 2001.

Rivolto ad adulti interessati alla nutrizione, alla salute e alla prevenzione dell'invecchiamento.