Enter the Zone: A Dietary Road Map to Lose Weight Permanently
di Barry Sears · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780060987169
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Dettagli del prodotto
Autore: Barry Sears
ISBN: 9780060987169
Editore: Thorsons
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 21/10/1996
Pagine: 286 pag
Dimensioni: 23.1 x 15.2 x 2.8 cm
Peso: 420 g
Sinossi di Enter the Zone: A Dietary Road Map to Lose Weight Permanently
«Enter the Zone: A Dietary Road Map to Lose Weight Permanently» è la guida nutrizionale di Barry Sears (Thorsons, brossura, 286 pagine, in inglese).
Il libro presenta la dieta della Zona: un metodo che tratta il cibo come uno strumento per bilanciare ormoni e insulina, combinando proteine e carboidrati ed evitando i carboidrati dannosi. Il suo obiettivo è perdere peso in modo permanente, migliorare le prestazioni fisiche e mentali e prevenire malattie, basandosi su blocchi alimentari e ricette.
Appartiene alla serie The Zone, che comprende dodici titoli. La copertina cita Bill Lawren come collaboratore.
Consigliato per lettori interessati a nutrizione, perdita di peso e miglioramento delle prestazioni fisiche e mentali.
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Informazioni sull'autore
Barry Sears
Barry Sears è un biochimico e nutrizionista statunitense.
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