Salud y Bienestar
La Zona Mediterránea
di Barry Sears · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479539115
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Dettagli del prodotto
Autore: Barry Sears
ISBN: 9788479539115
Editore: Urano
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 11/05/2015
Pagine: 320 pag
Dimensioni: 22.1 x 14.7 x 2.3 cm
Peso: 408 g
Sinossi di La Zona Mediterránea
«La Zona Mediterránea» è il libro sulla salute e nutrizione di Barry Sears, pubblicato da Urano in brossura (320 pagine, in spagnolo).
Barry Sears applica i principi della Dieta a Zona alla vera dieta mediterranea, ricca di pesce con omega-3 e polifenoli di verdure, frutta e olio d'oliva. Contro la versione di pasta e pizza, propone di perdere peso, guadagnare longevità ed evitare l'infiammazione che precede obesità, diabete e Alzheimer.
L'opera appartiene alla collana Nutrizione e dietetica, è stata pubblicata nel maggio 2015 e include una traduzione di Alicia Sánchez Millet.
Per chi cerca un'alimentazione sana per perdere peso e guadagnare longevità, con base scientifica e applicabile alla dieta mediterranea.
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Informazioni sull'autore
Barry Sears
Barry Sears è un biochimico e nutrizionista statunitense.
Nascita nel 194747 titoli pubblicati
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