di Heidi Bjurquist · Hegnar Media · tapa dura · ISBN 9788271463243
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«Stressmestring: Bli den beste versjonen av deg selv» è la guida pratica di Heidi Bjurquist, pubblicata da Hegnar Media in copertina rigida (200 pagine, in norvegese).
L'opera affronta la difficoltà di mantenere l'equilibrio in una società accelerata e spiega come lo stress influisca sulla vita quotidiana. Offre strumenti e strategie per gestire le pressioni esterne, ridurre il carico quotidiano e avviarsi verso un maggiore benessere personale.
Scritto in norvegese (bokmål), è stato pubblicato nel 2016 e rientra nell'ambito della salute e del benessere.
Consigliato a chi cerca indicazioni per gestire lo stress quotidiano e migliorare il proprio benessere generale.
