The Gorgeously Green Diet

Sinossi di The Gorgeously Green Diet

«The Gorgeously Green Diet» è la guida alla salute e al benessere di Sophie Uliano, pubblicata da Penguin Publishing Group in brossura (384 pagine, in inglese).

L'autrice propone un piano di 30 giorni per dimagrire senza trascurare il pianeta: pasti con prodotti locali, biologici e di stagione, ricette semplici e menu di quattro settimane. Il piano è diviso in tre livelli di impegno ecologico e include consigli per ridurre gli sprechi, risparmiare denaro e abbandonare gli alimenti trasformati, con oltre 100 ricette.

È il seguito del best seller «Gorgeously Green» di Sophie Uliano. Raccomanda prodotti, marchi e siti web e include liste della spesa e un programma di esercizio.

Questo libro è per chi vuole dimagrire e vivere in modo più ecologico, con piani in base a tempo, spostamenti e budget.