Salud y Bienestar

The Relaxation and Stress Reduction Workbook

Name: The Relaxation and Stress Reduction Workbook
Brand: New Harbinger Publications, U.S.
Price: 16.68 EUR
Availability: InStock
Author: Martha Davis
ISBN: 9780934986632

di Martha Davis · New Harbinger Publications, U.S. · tapa blanda · ISBN 9780934986632

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Dettagli del prodotto

Martha Davis

9780934986632

New Harbinger Publications, U.S.

Inglese

tapa blanda

01/01/1991

247 pag

27.7 x 22.6 x 1.8 cm

680 g

Sinossi di The Relaxation and Stress Reduction Workbook

Este libro es una guía práctica para aprender técnicas de relajación y reducción del estrés. Ofrece ejercicios y estrategias para manejar el estrés diario y mejorar el bienestar general. Ideal para aquellos que buscan herramientas efectivas para afrontar el estrés y la ansiedad.

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