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The Runner's Handbook
4,2
Deportes y RecreaciónISBN | 9780140463255
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Dettagli del prodotto
Pagine: 432 pag
Autore: Bob Glover, Jack Shepherd
Editore: Penguin Books
ISBN: 9780140463255
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 27/4/1978
ISBN: 9780140463255
Sinossi di The Runner's Handbook
La guía completa de fitness para hombres y mujeres que corren, escrita por Bob Glover y Jack Shepherd. Este libro aborda temas como cómo comenzar un programa de running, cómo entrenar para ser competitivo, cómo correr en carreras y cuál es la salud y nutrición adecuada para los corredores. Incluye un índice y una bibliografía.
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